Tigress Yoga® 14-Tage-Einführungskurs

Tigress Yoga, die Symbiose von Power Vinyasa Yoga & Kung Fu. Ideal für sportliche Anfänger. Yoga Ausbildungen & Weiterbildungen für Yogalehrer, Physiotherapeuten & Sportprofis. Tigress Yoga Kids: Kinderyoga und Kung Fu. In Zürich Oerlikon. — Werde geschmeidiger, beweglicher und stärker.

Power Vinyasa Yoga für zuhause

Du treibst Sport und möchtest zuhause etwas für deine Beweglichkeit tun?
Du willst dich zuerst Zuhause mit Yoga fit und geschmeidig machen, bevor du in eine Yoga-Gruppe gehst?

Dann solltest du unbedingt den Tigress Yoga Einführungskurs absolvieren.

Tigress Yoga® ist für sportliche Frauen und Männer, die einen kraftvollen Power Vinyasa Yoga-Stil erlernen wollen. Tigress Yoga® hilft dir, beweglicher und stärker zu werden. Tigress Yoga® macht dich dynamischer und geschmeidiger.

“Meine Vision ist eine Welt mit gesunden, starken, selbstbewussten und gelassenen Menschen. Menschen, die einen gesunden Geist in einem gesunden, starken, flexiblen Körper haben."

Dieser 14-tägige Einführungskurs ist für alle sportlichen Frauen und Männer geeignet, die (praktisch) keinen Kontakt mit Yoga hatten. Dieser Power Vinyasa Yoga-Kurs ist langsam und sorgsam aufgebaut, so dass sich vor allem Anfänger nicht überfordern oder verletzen.

Das Tempo und die Übungen sind sehr anfängertauglich, damit du verletzungsfrei stärker und flexibler wirst. Der Aufbau des Kurses ist sehr sanft. Wir wollen zwar stark werden, aber dies auf eine gesunde, sanfte Weise. Meine Erfahrungen als Ausbildnerin und meine Passion für Anatomie und Bewegungslehre haben dazu geführt, dass die Power Vinyasa Yoga Lektionen schonend für den Körper aufgebaut sind.

Darum ist dieser Kurs ideal für Anfänger - und auch um täglich zuhause zu üben.

Kundenmeinungen:

Maria K.

"Der Tigress-Yogakurs ist sehr sanft und schonend. Ich hatte in anderen Yogalektionen oft Schmerzen in den Handgelenken, die Aufwärmübungen von Anna haben aber einen grossen Unterschied bewirkt."

Christian R.

Als Kampfkunst Begeisterter war mir der klassische Yoga immer eine Spur zu langweilig und auch häufig zu wenig anstrengend. Bei Anna’s Tigress Yoga habe ich jetzt einen Stil gefunden, der sehr viel Wert auf eine feste Körperstruktur legt, was auch wiederum positive Auswirkungen auf mein Training hat. Nicht zu vergessen die erhöhte Beweglichkeit und Flexibilität die aus Tigress Yoga resultiert. Ich kann Anna’s Tigress Yoga uneingeschränkt jedem Kampfkünstler/In und allen Sportbegeisterten weiterempfehlen, die Benefits die du daraus mitnimmst sind enorm.

Ablauf

Das Programm dauert 14 Tage.

Alle 2-3 Tage erhältst du von eine E-Mail mit einer von mir angeleiteten Power Vinyasa Yoga-Lektion. So trainierst du mehrmals pro Woche und hast doch auch genug Ruhepausen.

Der Online-Kurs ist modular aufgebaut, so dass du langsam aber stetig beweglicher und stärker wirst. Du kannst die freigeschaltete(n) Power Vinyasa Yoga-Lektionen zu jeder Zeit machen, die für dich passt. Du bist hierfür nicht an eine Uhrzeit gebunden sondern entscheidest selber.

Nach diesen 14 Tagen hast du weiterhin unbeschränkten Zugriff auf die Power Vinyasa Yoga-Lektionen, damit du diese bei Bedarf und nach Gusto üben kannst.

Weitere Kundenmeinungen:

Lara S.

„Das Tigress Yoga Programm ist herausfordernd und sehr abwechslungsreich. Die Videos sind sehr professionell und die Erklärungen präzise.

Alle Muskelpartien werden beansprucht und gleichzeitig fehlt es nicht an Flowelementen des Vinyasa Yogas. Wenn du stärker und gleichzeitig beweglicher werden möchtest, ist das Tigress Yoga Programm genau das Richtige.“

Yvonne M.

"Das Yoga und die Meditation sind super! Anna ist sehr inspirierend! Sie macht es super, zu empfehlen!"

Videos auf Schweizerdeutsch.

Tigress Yoga®: Die Symbiose von Yoga und Kung Fu. Der Power Vinyasa Yoga mit dem Warrior Mindset.

Tigress Yoga, die Symbiose von Power Vinyasa Yoga & Kung Fu. Ideal für sportliche Anfänger. Yoga Ausbildungen & Weiterbildungen für Yogalehrer, Physiotherapeuten & Sportprofis. Warrior Mindset im Yoga. In Zürich Oerlikon.

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