Power Vinyasa Yoga für Zuhause
Tigress Yoga® 5-Tage-Kennenlernkurs
- Du treibst Sport und möchtest zuhause etwas für deine Beweglichkeit tun?
- Du willst dich zuerst Zuhause mit Yoga fit und geschmeidig machen, bevor du in eine Yoga-Gruppe gehst?
Dann solltest du unbedingt das Tigress Yoga Online-Programm absolvieren.
Nicht verpassen: die 5 Tage sind ab Bestellung freigeschaltet
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Tigress Yoga® ist Power Yoga Stil, kräftigt dich und Tigress Yoga® dehnt anders: mittels einem Mix aus statischem und dynamischem Dehnen wird deine Flexibilität erhöht. Zudem ist der Yoga sehr dynamisch - sowohl in den einzelnen Asanas, wie auch in den vielen Flows als auch beim Dehnen.
“Meine Vision ist eine Welt mit gesunden, starken, selbstbewussten und gelassenen Menschen. Menschen, die einen gesunden Geist in einem gesunden, starken, flexiblen Körper haben."
Tigress Yoga® entstand, weil ich als langjährige Kampfkünstlerin (Schwarzgurt, 4. Duan) etwas im klassischen Vinyasa Yoga vermisste: Beim Kung Fu hast du jeweils einen Input von Aussen, der stets prüft, ob du WIRKLICH stabil genug bist. Im Yoga stehen viele zwar schön da, sind aber nicht stabil. Ausserdem fehlte mir die Dynamik und die Elastizität welche in der Kampfkunst zu finden ist. Also begann ich, die Kraft und Elastizität aus der Kampfkunst in den Yoga zu integrieren - und nenne es Tigress Yoga®.
“Tigress” ist die englische Bezeichnung einer Tigerin. Schnell, stark, geschmeidig… Alles Qualitäten, die in meinem Power Vinyasa Yoga-Stil zu finden sind.
Dieses kostenlose 5-tägige Kennenlern-Programm ist für alle sportlichen Frauen und Männer geeignet, die (praktisch) keinen Kontakt mit Yoga hatten und Tigress Yoga® kennenlernen möchten. Jeden Tag gibt's eine neue von mir angeleitete Power Vinyasa Yoga-Lektion (20 bis 30 Minuten).
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Kundenmeinungen:
Maria K.
"Der Tigress-Yogakurs ist sehr sanft und schonend. Ich hatte in anderen Yogalektionen oft Schmerzen in den Handgelenken, die Aufwärmübungen von Anna haben aber einen grossen Unterschied bewirkt."
Christian R.
Als Kampfkunst Begeisterter war mir der klassische Yoga immer eine Spur zu langweilig und auch häufig zu wenig anstrengend. Bei Anna’s Tigress Yoga habe ich jetzt einen Stil gefunden, der sehr viel Wert auf eine feste Körperstruktur legt, was auch wiederum positive Auswirkungen auf mein Training hat. Nicht zu vergessen die erhöhte Beweglichkeit und Flexibilität die aus Tigress Yoga resultiert. Ich kann Anna’s Tigress Yoga uneingeschränkt jedem Kampfkünstler/In und allen Sportbegeisterten weiterempfehlen, die Benefits die du daraus mitnimmst sind enorm.
Mehr über Anna Morf, Gründerin von Tigress Yoga®
"Ich unterrichte seit über 21 Jahren. Zuerst Kung Fu und seit 2009 auch Yoga und Meditation. Diesen Erfahrungsschatz an Methodik und Didaktik stelle ich gerne zur Verfügung."
Mein Name ist Anna Morf, geboren in den Philippinen, aufgewachsen in der Schweiz. Mit zarten 3 Jahren kam ich mit meiner ersten sportlichen/künstlerischen Liebe in
Kontakt: Dem Ballett.
Nach dreizehn Jahren klassischen Balletts (und dem Entscheid gegen eine Tänzerinnen-Karriere) suchte ich eine neue Passion - und fand diese 1995 im Wing
Chun Kung Fu, wo ich jahrelang Kinder unterrichtete und immer noch Erwachsene unterrichte.
Mein Yoga-Weg beinhaltet diverse Ausbildungen. Unter anderem die 200 Std. und 300 Std. Teacher Trainings. In meinem 2. Studio Yoga2day.institute bilde ich auch Yogalehrer/innen aus und weiter (200 Std., 300 Std., diverse Ausbildungen im Bereich Yoga und Meditation). Ich führe in Zürich Oerlikon einerseits 2 Yoga Studios (Yoga2day und Yoga2day.institute) und anderseits bin ich Mitinhaberin der Kampfkunstschmiede Zürich Oerlikon.
Ablauf
Das Programm dauert 5 Tage.
Jeden Tag gibt's eine neue von mir angeleitete Power Vinyasa Yoga-Lektion (20 bis 30 Minuten).
Überall offline und online verfügbar dank der praktischen App
- Kein Login mehr nötig nach einmaliger Einrichtung der App
- Keine Passwörter nötig
- 1 Klick auf die App und du hast Zugriff auf Tipps, Meditationen und Übungen
Die praktische App macht es dir einfach, jederzeit auf die Lektionen, Übungen und Meditationen zuzugreifen. Kein Suchen nach der E-Mail, dem Log-in, WLAN... Einfach deine App starten und die Lektion starten - auf offline möglich!
Weitere Kundenmeinungen:
Lara S.
„Das Tigress Yoga Programm ist herausfordernd und sehr abwechslungsreich. Die Videos sind sehr professionell und die Erklärungen präzise.
Alle Muskelpartien werden beansprucht und gleichzeitig fehlt es nicht an Flowelementen des Vinyasa Yogas. Wenn du stärker und gleichzeitig beweglicher werden möchtest, ist das Tigress Yoga Programm genau das Richtige.“
Yvonne M.
"Das Yoga und die Meditation sind super! Anna ist sehr inspirierend! Sie macht es super, zu empfehlen!"
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Tigress Yoga®: Die Symbiose von Yoga und Kung Fu. Der Power Vinyasa Yoga mit dem Warrior Mindset.
Ein Marke von Yoga2day - Yoga und Meditation für jeden Tag. In Zürich
Oerlikon.
Ein Produkt von Yoga2day Services. Alle Rechte vorbehalten ®
Tigress Yoga, die Symbiose von Power Vinyasa Yoga & Kung Fu. Ideal für sportliche Anfänger. Yoga Ausbildungen & Weiterbildungen für Yogalehrer,
Physiotherapeuten & Sportprofis. Warrior Mindset im Yoga. In Zürich Oerlikon.
Es gelten die AGBs von Yoga2day®.
