weniger schmerzen, mehr stärke - auch zuhause
Tigress Yoga Online kurse
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Du treibst Sport und möchtest zuhause etwas für deine Beweglichkeit tun?
- Du willst dich zuerst Zuhause mit Yoga fit und geschmeidig machen, bevor du in eine Yoga-Gruppe gehst?
Dann solltest du unbedingt das Tigress Yoga Online-Programm absolvieren.
Tigress Yoga® hilft dir, beweglicher und stärker zu werden. Tigress Yoga® macht dich dynamischer und geschmeidiger.
Kundenmeinungen:
Maria K.
"Der Tigress-Yogakurs ist sehr sanft und schonend. Ich hatte in anderen Yogalektionen oft Schmerzen in den Handgelenken, die Aufwärmübungen von Anna haben aber einen grossen Unterschied bewirkt."
Lara S.
„Das Tigress Yoga Programm ist herausfordernd und sehr abwechslungsreich. Die Videos sind sehr professionell und die Erklärungen präzise.
Alle Muskelpartien werden beansprucht und gleichzeitig fehlt es nicht an Flowelementen des Vinyasa Yogas. Wenn du stärker und gleichzeitig beweglicher werden möchtest, ist das Tigress Yoga Programm genau das Richtige.“
Christian R.
Als Kampfkunst Begeisterter war mir der klassische Yoga immer eine Spur zu langweilig und auch häufig zu wenig anstrengend. Bei Anna’s Tigress Yoga habe ich jetzt einen Stil gefunden, der sehr viel Wert auf eine feste Körperstruktur legt, was auch wiederum positive Auswirkungen auf mein Training hat. Nicht zu vergessen die erhöhte Beweglichkeit und Flexibilität die aus Tigress Yoga resultiert. Ich kann Anna’s Tigress Yoga uneingeschränkt jedem Kampfkünstler/In und allen Sportbegeisterten weiterempfehlen, die Benefits die du daraus mitnimmst sind enorm.
Anna Morf, Gründerin von Tigress Yoga®
"Ich unterrichte seit über 21 Jahren. Zuerst Kung Fu und seit 2009 auch Yoga und Meditation. Diesen Erfahrungsschatz an Methodik und Didaktik stelle ich gerne zur Verfügung."
Mein Name ist Anna Morf, geboren in den Philippinen, aufgewachsen in der Schweiz. Mit zarten 3 Jahren kam ich mit meiner ersten sportlichen/künstlerischen Liebe in
Kontakt: Dem Ballett.
Nach dreizehn Jahren klassischen Balletts (und dem Entscheid gegen eine Tänzerinnen-Karriere) suchte ich eine neue Passion - und fand diese 1995 im Wing Chun Kung
Fu, wo ich jahrelang Kinder unterrichtete und immer noch Erwachsene unterrichte.
Mein Yoga-Weg beinhaltet diverse Ausbildungen. Unter anderem die 200 Std. und 300 Std. Teacher Trainings. Ich bilde auch Yogalehrer/innen aus und weiter (200 Std., 300 Std., diverse Ausbildungen im Bereich Yoga und Meditation).
Weitere Kundenmeinungen:
Yvonne M.
"Das Yoga und die Meditation sind super! Anna ist sehr inspirierend! Sie macht es super, zu empfehlen!"
Julia W.
"Die 21-Tage-Challenge «Get Strong» fand ich richtig klasse. Die Einheiten in dem Programm bauen sehr gut aufeinander auf und sind eine schöne Mischung aus Yoga und Kraftaufbau. Dadurch hat mir die Challenge jeden Tag Spass gemacht und ich konnte mit Freude dabei bleiben – und der Unterschied am Ende war echt super. Selten hab ich so viel aus meinem Körper rausholen können. Danke dir Anna!"
Renée W.
«21 Yoga Tigress Get Strong Challenge, 21 Tage, die wie im Flug vergehen und dem Körper sehr gut tun. Immer wieder genial, welche Möglichkeiten Anna einem bietet und wie sie einem hilft, den Körper fitter werden zu lassen. Danke für die Challenge»
Bettina G.
"Das "Get Strong Programm" macht seinem Namen alle Ehre - es ist schrittweise aufgebaut und die Übungen werden von Anna gut angeleitet. Das Tempo und die Stimme von Anna sind sehr angenehm.
Das Programm hat den Zweck erreicht; am Ende fühlt man sich fit, stark & hat Lust auf noch mehr! Immer wieder gerne, Anna!
Herzlichen Dank für das tolle Programm:)"
power vinyasa Yoga Programme:
Tigress Yoga® 5-Tage Kennenlern-Kurs (Kostenlos)
Dieses kostenlose 5-tägige Kennenlern-Programm ist für alle sportlichen Frauen und Männer geeignet, die Tigress Yoga® kennenlernen und fit & stark werden möchten. Jeden Tag leite ich dich durch eine eine neue Power Vinyasa Yoga-Lektion.
5 Tage lang führe ich dich in den Tigress Yoga® ein. Dich erwartet ein bunter Mix aus einfachen wie auch schwereren Übungen, damit du einen Einblick von Tigress Yoga® erhältst.
Ablauf:
Das kostenlose Programm dauert 5 Tage um dir einen Einblick in Tigress Yoga zu geben. Während dieser 5 Tage hast du Zugriff auf das Programm - also verpasse keinen Tag!
Jeden Tag gibt's eine von mir geführte kurze Yoga-Lektion auf der App.
Tigress Yoga® Get Strong 21-Tage-Challenge
Diese 21-tägige "Get strong" Challenge ist für alle sportlichen Frauen und Männer geeignet, die fit und
stark werden wollen und bereit sind, dafür an ihre Grenzen zu gehen.
Die Get Strong 21-Tage Challenge bietet dir jeden Tag eine Power Vinyasa Yoga-Einheit. Täglich leite ich dich durch eine Power Vinyasa-Yoga-Lektion, welche dich
stärker und flexibler macht.
Ablauf:
Das Programm dauert 21 Tage.
Du erhältst jeden Tag eine E-Mail in der ich dich durch eine Power Vinyasa Yogalektion leite - also bereite dich schon mal mental auf tägliches Training vor. Das Programm ist aufbauend gestaltet.
In der ersten Woche sind die Trainingseinheiten 15-30 Minuten lang. In der zweiten Woche sind die täglichen Trainingseinheiten schon 30-45 Minuten lang. Und in der dritten Woche dann 60 Minuten. Insgesamt enthält das Programm über 8 Stunden Videomaterial, mit dem du fit werden kannst.
Du kannst die freigeschaltete(n) Lektionen zu jeder Zeit machen, die für dich passt. Du bist hierfür nicht an eine Uhrzeit gebunden sondern entscheidest selber.
Nach diesen 21 Tagen hast du unbeschränkten Zugriff auf die Lektionen, damit du diese bei Bedarf und nach Gusto üben kannst.
Tigress Yoga®: Die Symbiose von Yoga und Kung Fu.
Ein Marke von Yoga2day - Yoga und Meditation für jeden Tag. In Zürich
Oerlikon.
Ein Produkt von Yoga2day Services. Alle Rechte vorbehalten ®
Tigress Yoga, die Symbiose von Power Vinyasa Yoga & Kung Fu. Weniger Schmerzen, mehr Stärke dank Tigress Yoga. In Zürich Oerlikon.
Es gelten die AGBs von Yoga2day®.
